記事一覧

よく笑う人は健康である理由のひとつに、笑いがストレス発散に効果があるためです。 ストレスは万病のもと...

企業で勤務する従業員が長期間にわたって健康に良い生活習慣を継続した場合、自身の心身が健康な状態で業務...

お腹をさする女性

肥満やむくみは生活習慣が乱れると起こりやすくなります。 暴飲暴食、偏った食生活が続くと、カロリーを蓄...

内臓を痛めた人

健康維持のためにも、正しい生活習慣の教育は、今の時代においては必要なものとなってきています。 教育は...

苦しんで落ち込んでいる女性

食生活が乱れていると、生活習慣病にかかりやすくなります。 生活習慣病の代表といえば高血圧があります。...

薬を飲もうとしている人

生活習慣病を予防するためには、継続的に運動することが大切です。 運動とは身体本来の機能を維持するため...